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    时间:2017-07-16

     

      据外媒报道,英国一项初步研究发现,维生素b6不仅可以令梦境更清晰生动,还可以帮助人们清晨醒来时更好地记住昨晚的梦境。因为香蕉、蔬菜和坚果中富含维生素b6,所以多吃这些食物,也有助于做梦时梦境清晰。

      研究人员通过给参与试验的人员服用不同剂量的维生素b6发现,服用维生素b6最多的一组梦境最清晰生动。研究人员指出,维生素b6能够将氨基酸转化为血清胺,后者能够在人做梦时唤醒大脑,从而更好地记忆梦境。

      研究人员还表示,虽然维生素b6能令梦境更加清晰,但过多食用含有维生素b6的食物,容易引起失眠等症状。

     

    本站数据来源于原版周公解梦以及网络,仅供参考。
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